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I Migliori Esercizi per l’Ernia Cervicale

L'ernia del disco è una condizione piuttosto diffusa che a seconda dei casi può avere sintomi di diversa entità. C'è infatti chi accusa lievi disturbi e chi invece soffre di dolori invalidanti ed altri sintomi quali nausea, vertigini,

Esercizi Sciatica Infiammata: Che Movimenti Fare?

Esercizi Sciatica Infiammata: quali movimenti fare e quali evitare? Quando un paziente presenta un dolore è portato inconsciamente al riposo forzato e nel caso della sciatica a non muovere l’arto dolorante. Questo si verifica

Nuoto ed Ernia del Disco: Cosa Sapere?

Nuoto ed Ernia Del Disco: si può praticare per migliorare la patologia? L'Ernia del Disco è una patologia che può colpire indifferentemente più punti della colonna vertebrale, motivo per cui sarebbe fuorviante rispondere senza tenere

Ernia del Disco Quali Sport Evitare?

Sempre più persone soffrono di ernia del disco, una patologia molto dolorosa che si ripercuote negativamente sulla vita di tutti i giorni. Cerchiamo di capire meglio che cos'è questa patologia e quali sport è bene evitare per non

Esercizi Stretching Dolore Collo

Il nostro corpo, come ben sappiamo è sorretto dalla colonna vertebrale, una struttura costituita da vertebre e dischi intervertebrali. Le vertebre cervicali sono quelle che sorreggono la testa e che permettono i movimenti del collo.

Yoga Benefici Mal di Schiena

Lo yoga è una disciplina orientale che include la pratica fisica di specifiche posture o di specifiche sequenze che interessano più posizioni dette "asana". Questa disciplina apporta numerosi benefici sia fisici che mentali.

Metodo Mezieres per Mal di Schiena

Il metodo Mezieres è un approccio di riabilitazione che serve a risolvere degli squilibri nella postura donando al corpo una nuova armonia e la capacità di potersi muovere liberamente secondo la propria fisiologia delle articolazioni.
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