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Nuoto ed Ernia del Disco: Cosa Sapere?

Nuoto ed Ernia Del Disco: si può praticare per migliorare la patologia? L'Ernia del Disco è una patologia che può colpire indifferentemente più punti della colonna vertebrale, motivo per cui sarebbe fuorviante rispondere senza tenere

Ernia del Disco Quali Sport Evitare?

Sempre più persone soffrono di ernia del disco, una patologia molto dolorosa che si ripercuote negativamente sulla vita di tutti i giorni. Cerchiamo di capire meglio che cos'è questa patologia e quali sport è bene evitare per non

Esercizi Stretching Dolore Collo

Il nostro corpo, come ben sappiamo è sorretto dalla colonna vertebrale, una struttura costituita da vertebre e dischi intervertebrali. Le vertebre cervicali sono quelle che sorreggono la testa e che permettono i movimenti del collo.

Yoga Benefici Mal di Schiena

Lo yoga è una disciplina orientale che include la pratica fisica di specifiche posture o di specifiche sequenze che interessano più posizioni dette "asana". Questa disciplina apporta numerosi benefici sia fisici che mentali.

Metodo Mezieres per Mal di Schiena

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Gyrotonic: Benefici per la Schiena

Il Gyrotonic è un sistema rivoluzionario di esercizio fisico finalizzato a far raggiungere il benessere psicofisico di chi lo pratica. Da qualche anno questo sport è anche impiegato con enormi successi nel trattamento di lombalgie,…
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