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L'ernia del disco è una condizione piuttosto diffusa che a seconda dei casi può avere sintomi di diversa entità. C'è infatti chi accusa lievi disturbi e chi invece soffre di dolori invalidanti ed altri sintomi quali nausea, vertigini,…

Il mal di schiena è uno dei problemi più diffusi nella popolazione mondiale. Molto spesso la causa del dolore è l’ernia del disco, una condizione patologica in cui l'anello fibroso del disco intervertebrale si rompe e il materiale…

Esercizi Sciatica Infiammata: quali movimenti fare e quali evitare? Quando un paziente presenta un dolore è portato inconsciamente al riposo forzato e nel caso della sciatica a non muovere l’arto dolorante. Questo si verifica…

Gyrotonic: quali sono i benefici per la schiena? Scopriamo tutto quello che c'è da sapere su questo tipo di sport.

Il mal di schiena è una problematica molto diffusa che colpisce quasi l’80% della popolazione in tutto il mondo. Perché viene il mal di schiena e soprattutto come prevenirlo?

In questo articolo scopriamo assieme i migliori esercizi per la scoliosi e l'allenamento da fare a casa per migliorare la postura e controllare il dolore.

L'Ernia del Disco è Compatibile con il Body Building? L'ernia del disco è una patologia molto frequente che colpisce principalmente chi conduce una vita sedentaria.

La colonna vertebrale è una delle strutture principali del nostro corpo e di fondamentale importanza per il mantenimento di tutte le strutture, gli organi e gli apparati che si trovano nel tronco. La spina dorsale è formata da vertebre,…

Fare attività fisica con regolarità aiuta a mantenersi in salute e a prevenire i dolori alla schiena. E' importante però sapere come allenare i muscoli posturali contro il mal di schiena per una corretta prevenzione.

L’ernia del disco è una patologia della colonna vertebrale che si manifesta soprattutto con l’insorgere dell’età o a causa di posture scorrette. La colonna vertebrale è formata da 26 vertebre impilate l’una sull’altra intervallate da…

Esercizi per Epicondilite Gomito - L’epicondilite è una sindrome dolorosa del gomito di cui abbiamo parlato anche nel nostro articolo intitolato Sintomi Epicondilite Rimedi e Cure. Questo disturbo si abbina spesso a sforzi e lavori…

Nuoto ed Ernia Del Disco: si può praticare per migliorare la patologia? L'Ernia del Disco è una patologia che può colpire indifferentemente più punti della colonna vertebrale, motivo per cui sarebbe fuorviante rispondere senza tenere…

Con la ginnastica posturale Ernia del Disco e altre patologie della colonna vertebrale possono essere guarite o migliorate visibilmente. La ginnastica posturale è una disciplina che ha come obiettivo migliorare la postura, attraverso…

Il metodo Mezieres è un approccio di riabilitazione che serve a risolvere degli squilibri nella postura donando al corpo una nuova armonia e la capacità di potersi muovere liberamente secondo la propria fisiologia delle articolazioni.

Il nostro corpo, come ben sappiamo è sorretto dalla colonna vertebrale, una struttura costituita da vertebre e dischi intervertebrali. Le vertebre cervicali sono quelle che sorreggono la testa e che permettono i movimenti del collo. …

Il Well Back System è una nuova concezione di fare sport. Gli esercizi vengono eseguiti su una panca posturale progettata a forbice e regolabile così da avere sempre la schiena in posizione corretta.